佛法生活

祖師啟發:面對自我否定的慣習,有什麼方法嗎?

首先、意識到自己的慣習,就是進步的開端。
所有念頭的浮現都浮現於內心,透明如同氣流、可感知卻沒有具體。只要放下這些聲音,理解它們不過是內心的一種展現。
放下糾結,就不會變成為難。    



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