大智大福大愛的上師，您細細觀察著我們每天的喜憂，適時給予適當的照護，我向您禮讚。
作繭自縛是不可取之事，如果我們對事物的喜愛、反過來變成控制我們的把柄，沒有比這個更不堪了。面對慾望也是如此，當我們享受事物、卻反而受其控制，這樣生命就失去了屬於我們自己的主軸。
敬愛的上師啊，祈願您讓我們能夠把握好這種微妙的恐怖平衡，感知享受生命的當下，不會受到感知、享受的控制、不會如在羅網中受到慾望的束縛。
Sarwa Manggalam
大智大福大愛的上師，感謝您的大愛不停關照著我們，我向您禮讚。
冷漠是德性的破口，對生命缺乏感知會讓我們無法把握機會、即使遇上機會也將不知道如何面對。無常就是最好的例子：無常作為事實、但我們卻時常冷漠的忽略它。
上師，我們向您祈願，祈願您讓我們能夠意識到無常，不論是生命差那變化的無常、有生必有滅的無常，無論哪一者我們都應該正面的看待，把握每個機會、正確的看待當下。
Sarwa Manggalam
