大智大福大愛的上師，您的大智遍在我們之中，我向您禮讚。
刻意練習是一切成功與超越的基礎，這些內容包含約束、專注與深入精進。透過這樣，我們才能逐步從內心發展出喜樂的力量。
請上師祝福我們，謹記刻意練習的美好、明白放逸只是苦難的泉源。透過刻意練習讓讓自心的力量為己所用、讓我們的心成為明智而覺知。
Sarwa Manggalam
大智大福大愛的上師，您的大福為我們創造喜樂，我向您禮讚。
有效的管理與投資，無論世俗還是修行的層次上都是得到快樂的源頭。相較之下，幸福感的源頭之所以消失，則是我們態度上的放逸以及無紀律。
因此，請上師加持我們讓我們在感受生命的時候，能夠練習管理與投資。將過去無意義的執著化為有意義的快樂，無意義的享受調整為有目標的約束。
Sarwa Manggalam
大智大福大愛的上師，您的大福為我們創造喜樂，我向您禮讚。
一個人的立場將決定他所看到的世界，他的行動、能力以及最終能得到的回應、也都受到最初立場的影響。也就是說，只要站在溫柔的角度看待世界、就能令自己採取得到祝福的立場。
祈願上師，令所有人謹記世界上的美好與珍惜，使眾人都能成為一個能夠創造美好循環的人。
Sarwa Manggalam
大智大福大愛的上師，您細細觀察著我們每天的喜憂，適時給予適當的照護，，我向您禮讚。
當我們不去正視自身恐懼與驚嚇的情緒，即使投身佛法的修行、也無法因此長久；只有當我們透過深入的理性理解、點滴的拿捏，才有可能在生活中發揮佛法的力量。
我們為曾經、正在與自己情緒僵持的人們祈願，祈願上師令人們在這些狀況中理解到：身心之間的連結、業力之因與業力之果源於許多因素的組合。令我們面對到苦難時不會立刻被其龐大的情緒的狹持，在寬裕的時間中理智地看待其細節。進一步地將活中中所遇到的現象、也就是業力都視為一個好消息。
Sarwa Manggalam
大智大福大愛的上師，感謝您的大愛不停關照著我們，我向您禮讚。
人的本性會將事物歸咎在過於簡化的因果上，這樣的習性令我們變得決絕並且僵化。然而、事實上所有事物並非由單一元素所構成、而是一次次的循環以及重現。
敬愛的上師，祈願您祝福我們無論是遇到挑戰、遇到快樂，都不會過度簡化其背後的要因、而是看到其背後細微循環的脈絡。
Sarwa Manggalam
大智大福大愛的上師，您的大智遍在我們之中，我向您禮讚。
當我們不理解自己的潛力、不檢視苦難的原因，這將致使無法利用自身的能力去解決眼前面對到的問題與苦難。所以，若要解決與克服問題，唯有實際上去理解才能做到。
因此，我們向上師祈願，祈願每當我們遇到問題時、能夠記得其中的脈絡以及因緣。將這些對生活的理解、透過解決與克服將轉化為我們能力的資本。
Sarwa Manggalam
大智大福大愛的上師，您細細觀察著我們每天的喜憂，適時給予適當的照護，我向您禮讚。
身在日常生活的洪流當中，出於習慣我們總會將心流連於過去、未來以及無意義的事物上；然而、唯有將心牽繫在有意義的事物上，生命的目標才能被彰顯。
因此，請上師祝福我們，在平日的生活中能以已經成就的「佛」、其所實踐出的「法」以及行走在此道上的共學「僧」，這些正確的方向作為目標。並且敞開內心，讓他們引領我們的生命。
Sarwa Manggalam
